Commentaires sur : Exercices prénatals

Par : sophie

sophie — Wed, 29 Dec 2004 17:23:31 +0000

Je suis maintenant enceinte de 12 semaines et j’aimerais bien faire du yoga mais dans le confort de mon foyer. Auriez-vous des suggestions à me faire côté DVD, ce serait bien apprécié!

Par : Line Bois

Line Bois — Fri, 17 Dec 2004 20:33:43 +0000

Tu fais déjà du yoga ? À partir du 4e mois, j’ai fait natation prénatal (ouf, que ça faisait du bien) et au 5 mois, j’ai suivi des cours de yoga prénatal. C’était génial.

Pendant plusieurs heures de travail à l’accouchement (naturel), je me visualisais sur une plage et les contractions étaient de grosses vagues qui venaient me prendre et me redéposer doucement sur la grève. Ce genre de cours était parfaits pour moi. J’avais appris à apprivoiser et laisser venir la douleur.

Par : Martine la banlieusarde

Martine la banlieusarde — Fri, 17 Dec 2004 17:13:35 +0000

Merci de l’avoir signalé! Je remarquais que les deux étaient utilisés, et me voilà mieux informée. J’ai tout corrigé!

Il aurait toutefois fallu que tu sois là le jour où ils ont conçu et titré la pochette du DVD de Josée Lavigueur… elle est prise avec « prénataux » pour la postérité

Par : Nadine, de l'autre bord de la rivière

Nadine, de l'autre bord de la rivière — Fri, 17 Dec 2004 16:44:53 +0000

Je te garantis qu’il y a moins sportive que toi ! (Quoique je n’en sois pas fière !) Je te félicite pour cette excellente résolution du Premier An (de ta puce !)

Une petite note en passant, mon côté maîtresse d’école qui ressort (j’y peux rien, c’est la faute de ma mère…). Je sais bien que c’est passé dans le langage courant mais « nataux », ce n’est pas français. Natal, c’est comme festival, ça prend un « s » au pluriel. Mais bon.

Par : Mijo

Mijo — Fri, 17 Dec 2004 13:26:00 +0000

Wouffff, quel courage. C’est bien.
Si tu as une piscine couverte (!!!) près de chez toi proposant des exercices prénataux, va y faire un tour. C’est excellent. Il y a de la musique même sous l’eau. C’est très reposant et génial pour être en osmose avec bébée. Elle baigne dans le liquide amiotique et toi, tu baignes dans l’eau de la piscine en ayant l’impression de faire les mêmes mouvements qu’elle dans ton ventre.
C’est rigolo d’être entourée de mamans au gros ventre.
Mais le plus fantastique, c’est que j’y avais appris et enfin compris comment souffler au moment de l’accouchement pour aider le bébé à sortir. IL suffit depuis la surface de l’eau d’expirer l’air pour aller s’asseoir au fond de l’eau. Une fois sous l’eau, tu continues à expirer tout en observant bien comment s’opère le truc au niveau du plexus. ça m’a beaucoup aidé pour savoir comment je devais expirer au moment de l’accouchement.
Bonne continuation dans tes exercices. Je te admirable.