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	<title>Banlieusardises &#187; économique</title>
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	<description>L&#039;art de vivre... autrement.</description>
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		<title>Rôti de bas de palette à l’orange et au miso</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2006 18:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ceci est la 497ième recette publiée sur les Banlieusardises&#8230; Plus que 2 avant la 500ième! Je cuisine si souvent avec ma cocotte de terre cuite ces jours-ci qu&#8217;elle n&#8217;a même plus le temps de retourner [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Ceci est la 497ième recette publiée sur les Banlieusardises&#8230; Plus que 2 avant la 500ième!</em></p>
<p><img alt="Roti-orange.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Roti-orange.jpg" width="300" height="200" align="right" hspace="3" class="grimage" />Je cuisine si souvent avec ma cocotte de terre cuite ces jours-ci qu&#8217;elle n&#8217;a même plus le temps de retourner se percher au haut de son armoire entre les utilisations! Dernière expérimentation en lice: ce rôti de bas de palette tartiné de pâte miso et mijoté longuement dans un mélange de jus d&#8217;orange et de bouillon de canard&#8230; C&#8217;était plus bon que beau, mais qui s&#8217;en plaindra?<br />
<span id="more-1325"></span></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 3-4 personnes)<br />
&middot; 800 g de rôti désossé de bas de palette de boeuf<br />
&middot; 1½ c. à table de pâte miso<br />
&middot; 2 c. à table de gras de canard<br />
&middot; 150 ml de jus d&#8217;orange<br />
&middot; 100 ml de bouillon de canard (ou autre volaille)<br />
&middot; 1 c. à table de gingembre râpé finement<br />
&middot; 1 oignon coupé en gros morceaux</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Ne pré-chauffez PAS le four (car la cocotte ne doit subir aucun changement thermique brusque);<br />
&middot; Faites tremper la cocotte pendant 30 minutes dans l&#8217;eau (ce trempage systématique permet à la terre cuite de se gorger d&#8217;eau, qu&#8217;elle libèrera sous forme de vapeur à la chaleur du four, ce qui donne une cuisson réussie à tout coup);<br />
&middot; Tartinez le rôti de bas de palette de pâte miso, puis faites-le dorer dans le gras de canard à feu vif;<br />
&middot; Déposez la moitié des morceaux d&#8217;oignon au fond de la cocotte, puis le rôti bien doré, puis le reste des oignons;<br />
&middot; Mélangez ensemble le jus d&#8217;orange, le bouillon de canard et le gingembre, puis versez sur le rôti;<br />
&middot; Couvrez la cocotte et mettez-la au four, à 325 F, pendant 2h30 à 3h, en retournant la viande quelques fois pour éviter que le dessus ne grille trop alors que le dessous ne fait que bouillir.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Rôti de palette de veau aux pommes</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Nov 2005 11:44:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Je l&#8217;avais déclaré en tant que nouvelle maman allaitante une semaine après l&#8217;accouchement, et je le redis en tant que moins nouvelle maman, toujours allaitante et souvent haletante: la cocotte de terre cuite est une [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="roti_palette_veau_pommes.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/roti_palette_veau_pommes.jpg" width="300" height="200" class="grimage" align="right" hspace="3" />Je l&#8217;<a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001196.html">avais déclaré</a> en tant que nouvelle maman allaitante une semaine après l&#8217;accouchement, et je le redis en tant que moins nouvelle maman, toujours allaitante et souvent haletante: la cocotte de terre cuite est une bien précieuse alliée à la cuisine!</p>
<p>Pour ceux qui ne connaîtraient pas encore mon instrument de cuisine fétiche, il s&#8217;agit d&#8217;une cocotte Cordon Bleu (mais on trouve plus courrament les marques Shlemmertopf et les Römertopf) qui a la particularité d&#8217;être faite en terre cuite (voir <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/000599.html">photo par-là</a>). Le fond de la partie du bas est vernissé, ce qui facilite le nettoyage (mais les cocottes Römertopf, dont le fond n&#8217;est pas vernissé, s&#8217;entretiennent très bien aussi). Pour l&#8217;utiliser, il faut immerger la cocotte dans de l&#8217;eau froide pendant une trentaine de minutes avant la cuisson, afin qu&#8217;elle se gorge d&#8217;eau. On pourrait y déposer la viande directement, mais je préfère pour ma part la faire dorer au préalable, ce qui la rend savoureuse. Puis, on place les aliments dans la cocotte, on la referme, on la place au four froid avant de l&#8217;allumer, et on laisse cuire longuement au four à feu doux. On n&#8217;a pas besoin d&#8217;ajouter de liquide, ou si peu, puisque l&#8217;eau contenue dans la terre cuite va être vaporisée à l&#8217;intérieur au fil de la cuisson, assurant une viande d&#8217;une tendreté incomparable, à tout coup!</p>
<p>Si la cuisson avec ce type de cocotte est longue, le temps de préparation est quant à lui réduit au minimum, ce qui permet de jouer au salon avec la petite, de faire une sieste, ou même d&#8217;aller prendre une bonne marche dans le quartier. Pendant ce temps, la cocotte travaille pour moi&#8230; et ça sent bon dans toute la maison!</p>
<p>Au menu hier soir: un rôti de palette de veau, que j&#8217;ai préparé avec des pommes, de l&#8217;ail, du romarin, des oignons, un peu de cidre et de la sauce soya. Temps de préparation: une dizaine de minutes, tout au plus, pour un pur délice d&#8217;automne!<br />
<span id="more-1283"></span></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>&middot; 1 belle pièce de palette de veau de Charlevoix<br />
&middot; 3 gousses d&#8217;ail pelées et coupées en 2<br />
&middot; 1 c. à table d&#8217;huile d&#8217;olive<br />
&middot; 2 pommes à cuire, pelées et coupées en gros cubes<br />
&middot; 1 oignon espagnol tranché mince<br />
&middot; 4 petites branches de romarin frais<br />
&middot; Sauce soya (au goût)<br />
&middot; 100 ml de cidre</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Ne pré-chauffez PAS le four;<br />
&middot; Faites tremper le diable pendant 30 minutes dans l&#8217;eau (si c&#8217;est votre première utilisation, suivez les instructions du fabricant); ce trempage systématique permet à la terre cuite de se gorger d&#8217;eau, qu&#8217;elle libèrera sous forme de vapeur à la chaleur du four, ce qui donne une cuisson réussie à tout coup!<br />
&middot; Pendant le trempage, piquez le rôti de palette avec les demi-gousses d&#8217;ail, puis, dans une poêle, faites dorer la viande dans l&#8217;huile d&#8217;olive des deux côtés;<br />
&middot; Déposez les tranches d&#8217;oignon et quelques dés de pomme au fond de la cocotte, puis la palette de veau, arrosez d&#8217;un peu de sauce soya, puis parsemez du reste des tranches d&#8217;oignon et des dés de pomme, et ajoutez deux branches de romarin;<br />
&middot; Posez le couvercle sur le plat de terre cuite et déposez celui-ci au four froid;<br />
&middot; Chauffez le four à 375 F  et laissez cuire 1h30;<br />
&middot; Retournez le rôti de palette, arrosez d&#8217;un peu de sauce soya et versez un peu de cidre (jusqu&#8217;à 100 ml, au besoin, pour qu&#8217;environ le quart de la pièce de viande cuise dedans);<br />
&middot; Poursuivez la cuisson jusqu&#8217;à 1h30 de plus, en retournant encore une fois au besoin;<br />
&middot; Servez en décorant de branches de romarin frais.</p>
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		<item>
		<title>Rôti de palette de boeuf aux tomates italiennes… bis!</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2005 00:32:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>19h. La petite dort déjà. Aussi tôt, c&#8217;est du jamais vu, mais avec toute l&#8217;énergie qu&#8217;elle a mise à ramper toute la journée, il fallait s&#8217;y attendre! Je ne vais sans doute pas tarder à l&#8217;imiter, car je passe mes journées à ramper à sa suite, autant pour le plaisir que pour évaluer les dangers potentiels et rendre la maison plus sécuritaire. Ça fatigue sa femme.</p>
<p>Avec un peu de temps devant moi avant de tomber de sommeil, j&#8217;ai pensé mettre la recette du repas de ce soir en ligne, mais j&#8217;ai eu la bonne idée de revisiter mes archives auparavant&#8230; j&#8217;y ai découvert un <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001157.html">rôti de palette de boeuf aux tomates italiennes</a> qui n&#8217;avait pas grand chose à envier au délicieux plat mijoté de ce soir. C&#8217;était presque le même plat, à quelques détails près, notamment un peu de <a href="http://www.pimentonvera-origen.com/i_intro.htm" target="_blank">pimentón</a>, un paprika épicé et fumé qui a merveilleusement bien relevé la viande ce soir.</p>
<p>Ah, oui, et j&#8217;ai aussi fait griller la viande des deux côtés à la poêle, afin d&#8217;en faire ressortir toute la saveur, avant de la déposer sur un lit d&#8217;oignons et de tomates italiennes dans la cocotte de terre cuite.<br />
<span id="more-1280"></span><br />
Voici quand même la photo. Pour la recette, visitez les <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001157.html">archives</a>!</p>
<p><center><img alt="Plat-mijote-de-boeuf-003.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Plat-mijote-de-boeuf-003.jpg" width="500" height="333" class="grimage" /><br />
</center></p>
<p>Au moins, je n&#8217;ai pas mis la même nappe <img src='http://cdn.banlieusardises.com/wp/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rôti de palette de boeuf aux tomates italiennes</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/roti-de-palette-de-boeuf-aux-tomates-italiennes</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Feb 2005 11:36:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Qu’y a-t-il de plus simple qu’un plat cuisiné à la cocotte de terre cuite? Il y a CE plat cuisiné à la cocotte de terre cuite! Hier après-midi, en télétravail à la maison, j’avais envie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Qu’y a-t-il de plus simple qu’un plat cuisiné à la cocotte de terre cuite? Il y a CE plat cuisiné à la cocotte de terre cuite! </p>
<p>Hier après-midi, en télétravail à la maison, j’avais envie de manger du bon pour le repas du soir, sans avoir le temps de cuisiner un menu élaboré. J’ai donc jeté dans ma cocotte de terre cuite un rôti de palette de bœuf, des oignons, de l’ail, des tomates et des fines herbes… et c’est tout!<br />
<span id="more-1157"></span></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p><img alt="rotipaletteboeuf.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/rotipaletteboeuf.jpg" width="300" height="200" class="grimage" align=right hspace=3 />&middot; 1 belle pièce de rôti de palette de bœuf<br />
&middot; 1 oignon rouge coupé en rondelles minces<br />
&middot; 2 gousses d’ail émincées<br />
&middot; 400 ml (1 petite boîte) de tomates italiennes dans leur jus<br />
&middot; Romarin, origan ou autres fines herbes qui vous inspirent<br />
&middot; Fleur de sel</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Faites tremper la cocotte de terre cuite une demi-heure dans de l’eau froide;<br />
&middot;  Déposez la moitié des rondelles d’oignon, de l’ail et des tomates au fond de la cocotte de terre cuite et ajoutez une pincée de romarin et d’origan;<br />
&middot; Placez le rôti de palette par-dessus, salez, ajoutez une pincée de romarin et d’origan ainsi que la moitié restante des rondelles d’oignon, de l’ail et des tomates;<br />
&middot; Posez la cocotte au four froid et mettez à cuire à 275 F;<br />
&middot; Laissez cuire à cette température pendant 3h30-4h, en retournant le rôti à chaque heure;<br />
&middot; Le plat est prêt lorsque la viande est tendre et se défait à la fourchette.</p>
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		<item>
		<title>Rôti de palette de veau aux tomates vertes (et sa gelée!)</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/roti-de-palette-de-veau-aux-tomates-vertes-et-sa-gelee</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Oct 2004 11:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Je vous disais récemment que cette année, j&#8217;avais envie d&#8217;expérimenter avec mes tomates vertes autrement qu&#8217;en refaisant du ketchup vert. Justement, hier, alors que je me demandais comment apprêter un rôti de palette de veau [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/rotipaletteveau_assiette.jpg" width="240" />
		</p><p>Je vous disais récemment que cette année, j&#8217;avais envie <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001054.html">d&#8217;expérimenter avec mes tomates verte</a>s autrement qu&#8217;en refaisant du ketchup vert. Justement, hier, alors que je me demandais comment apprêter un rôti de palette de veau que je comptais cuire en cocotte de terre cuite, mes belles tomates vertes me sont revenues en tête: il y avait bien quelque chose à faire avec, non?</p>
<p>La veille, j&#8217;avais enfin goûté au ketchup de tomates vertes et aux pommes que m&#8217;avais laissé France, une lectrice devenue amie qui est passée me voir juste avant de partir vivre <a href="http://vilainclavier.blogs.com/vizag/" target="_blank">son aventure unique en Inde</a> il y a quelques mois. C&#8217;était vraiment, très, très bon! J&#8217;ai donc repris l&#8217;idée du mélange de pommes et de tomates vertes dans ce plat.<br />
<span id="more-1062"></span><br />
J&#8217;ai gardé à souper une amie qui passait dans le coin, en la prévenant: je ne sais pas trop ce que ça va donner, mes drôles d&#8217;idées, ce soir! Mais ne vous fiez pas aux photos: il est difficile de rendre appétissant en image un plat cuisiné de ce type, mais le résultat était absolument délicieux! </p>
<p><img alt="rotipaletteveau_assiette.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/rotipaletteveau_assiette.jpg" width="300" height="200" class="grimage" align=right hspace=3 />
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 3 personnes)<br />
&middot; 1 généreuse pièce de rôti de palette de veau avec l&#8217;os<br />
&middot; 2 c. à table d&#8217;huile d&#8217;olive<br />
&middot; 3 tomates vertes de grosseur moyenne, en tranches<br />
&middot; 2 pommes à cuire de grosseur moyenne, pelées et coupées en dés<br />
&middot; Romarin frais<br />
&middot; 1 tasse de bouillon de boeuf (de mon côté, j&#8217;ai récupéré un <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/000845.html">reste de bouillon de fondue chinoise au miso</a> de la veille, que j&#8217;ai dilué dans un peu d&#8217;eau)<br />
&middot; 3-4 grains de piment de la Jamaïque concassé (facultatif: seulement si votre bouillon n&#8217;est pas déjà assaisonné)</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Faites tremper la cocotte de terre cuite dans de l&#8217;eau froide pendant 20 minutes et ne pré-chauffez PAS le four;<br />
&middot; Placez ensuite la moitié des tranches de tomates vertes et la moitié des dés de pommes au fond et parsemez de romarin frais;<br />
&middot; Versez l&#8217;huile dans une poêle chauffée à feu vif, saisissez rapidement le rôti de palette des deux côtés jusqu&#8217;à l&#8217;obtention d&#8217;une belle coloration puis déposez-le sur les tomates et les pommes;<br />
&middot; Parsemez le veau de romarin, de piment de la Jamaïque, puis distribuez le reste des tomates et des dés de pommes par-dessus<br />
&middot; Versez le bouillon, couvrez, posez sur la grille du four resté froid;<br />
&middot; Mettez à cuire à 350 F pendant 2h30 à 3h, en tournant la viande une fois et en l&#8217;arrosant au besoin.</p>
<p>Le résultat est un repas réconfortant bien de saison: avec les tomates vertes, les pommes et le romarin, ce veau goûte vraiment l&#8217;automne québécois! Ce sera certainement à réessayer après une grosse journée passée à râteler les feuilles&#8230;</p>
<p><img alt="Aspic-002.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Aspic-002.jpg" width="300" height="200" class="grimage" align=right hspace=3 />Surtout, n&#8217;allez pas jeter le mélange de tomates vertes, de pommes et de bouillon s&#8217;il en reste au fond du plat à la fin du repas! Versez-le plutôt dans un petit moule, laissez refroidir à température pièce (la gelée prend mieux en refroidissant lentement que d&#8217;un coup), puis réfrigérez. Le lendemain, vous aurez une belle gelée de rôti au goût incomparable à tartiner sur des bouts de baguette!<br clear=all></p>
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		<item>
		<title>Rôti de palette de veau au diable</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Sep 2003 12:19:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vous vous souvenez du plat de terre cuite Römertopf que je cherchais désespérément? Je ne trouvais que des Schlemmertopf sur mon chemin, ou alors des Römertopf qui n&#8217;étaient pas de la grosseur convoitée. Avec l&#8217;arrivée [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vous vous souvenez du <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/000383.html">plat de terre cuite Römertopf</a> que je cherchais désespérément? Je ne trouvais que des Schlemmertopf sur mon chemin, ou alors des Römertopf qui n&#8217;étaient pas de la grosseur convoitée. Avec l&#8217;arrivée de l&#8217;été, qui ne donne pas tellement envie d&#8217;allumer le four, j&#8217;avais remis à plus tard le projet de trouver chaussure à mon pied (ou terre cuite à mon four) lorsque soudain, j&#8217;ai rencontré ce plat <i>Cordon bleu</i> du Portugal, qui n&#8217;avait rien à envier aux deux allemands sinon&#8230; le prix! Je m&#8217;en suis littéralement emparée, bien qu&#8217;il soit de plus petite dimension que le plat que je convoitais initialement. </p>
<p>Après deux repas cuisinés (c&#8217;est un bien grand mot) avec, je dois avouer que ce diable porte très bien son nom: c&#8217;est un véritable cordon bleu qui, moyennant une intervention minime de l&#8217;humain, mitonne des repas sublimes! Dans ce cas-ci, ladite intervention n&#8217;était pas mienne, mais plutôt celle de mon doux&#8230;<br />
<span id="more-599"></span><br />
<img alt="plat_terre_cuite.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/plat_terre_cuite.jpg" width="200" height="300" class="grimage" align=right hspace=3 />
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>&middot; 1 belle grosse pièce de palette de veau de grain<br />
&middot; 2 oignons pelés et coupés en rondelles<br />
&middot; 10 carottes nettoyées et coupées en tronçons de 1 po<br />
&middot; 12 tomates italiennes pelées et coupées en quartiers<br />
&middot; Sauce Worcestershire<br />
&middot; 1 c. à table d&#8217;herbes salées<br />
&middot; 2 gousses d&#8217;ail émincées</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Ne pré-chauffez PAS le four;<br />
&middot; Faites tremper le diable pendant 30 minutes dans l&#8217;eau (si c&#8217;est votre première utilisation, suivez les instructions du fabricant); ce trempage systématique permet à la terre cuite de se gorger d&#8217;eau, qu&#8217;elle libèrera sous forme de vapeur à la chaleur du four, ce qui donne une cuisson réussie à tout coup!<br />
&middot; Déposez les rondelles d&#8217;oignon au fond du diable, quelques quartiers de tomates, ainsi que ¼ de c. à table d&#8217;herbes salées et la moitié de l&#8217;ail;<br />
&middot; Badigeonnez la palette de veau de sauce Worcestershire puis déposez-la sur les oignons et tomates;<br />
&middot; Saupoudrez du reste des herbes salées, mettez les carottes et le reste de l&#8217;ail et de tomates séchées;<br />
&middot; Mettez le couvercle sur le plat de terre cuite et déposez celui-ci au four froid;<br />
&middot; Chauffez le four à 390 F (200 C) et laissez cuire sans plus vous en soucier;<br />
&middot; Après deux heures de cuisson, vérifiez la tendreté de la viande, qui doit se défaire aisément à la fourchette;<br />
&middot; Au besoin, tournez la palette et poursuivez la cuisson jusqu&#8217;à 1h de plus (c&#8217;est ce que nous avons fait&#8230; et c&#8217;était parfait!)</p>
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