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	<title>Banlieusardises &#187; Grillades</title>
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	<description>L&#039;art de vivre... autrement.</description>
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		<item>
		<title>Pilons de poulet grillés à la portugaise</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 10:35:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Volailles]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[grillé]]></category>
		<category><![CDATA[portugais]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>

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		<description><![CDATA[Savoureux, salé, grillé à point: le poulet portugais a un petit goût de «revenez-y». J&#8217;ai travaillé pendant plusieurs années à côté de Chez Doval, un classique à Montréal. Et maintenant qu&#8217;un comptoir de grillades pour [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/poulet-sur-le-grill.jpg" width="240" />
		</p><p>Savoureux, salé, grillé à point: le poulet portugais a un petit goût de «revenez-y». J&#8217;ai travaillé pendant plusieurs années à côté de <a href="http://www.chezdoval.com/" target="_blank">Chez Doval</a>, un classique à Montréal. Et maintenant qu&#8217;un <a href="http://www.pouletdelic.com/" target="_blank">comptoir de grillades pour emporter</a> a ouvert près de chez nous, on doit retenir le volant de la voiture à quatre mains pour ne pas qu&#8217;il tourne par-là trop souvent!</p>
<p>Vous me connaissez: j&#8217;ai eu envie d&#8217;en cuisiner chez moi&#8230; même s&#8217;il nous manque l&#8217;ingrédient de base: le barbecue au charbon de bois! Le nôtre est au gaz&#8230;  Quand même, je me suis lancée et j&#8217;ai écumé le Web à la recherche d&#8217;une bonne recette. La plupart se ressemblent: moitié huile, moitié vin blanc, paprika, gros sel, ail, sauce piri-piri. J&#8217;ai bien aimé <a href="http://src.info/television/des_kiwis_et_des_hommes/recettes/index.asp?typeRecherche=ID&#038;paramRecherche=204" target="_blank">la variante dénichée sur le site Des kiwis et des hommes</a> (triste, quand même, que les recettes publiées ne soient pas associées au nom du chef sur le site de l&#8217;émission): beaucoup d&#8217;eau dans la marinade. J&#8217;ai présumé que c&#8217;était pour immerger un peu plus la volaille et j&#8217;ai retenu l&#8217;idée, tout en faisant quelques variantes bien à moi&#8230; </p>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/poulet-portugais.jpg" alt="" title="poulet-portugais" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-7407" /></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<ul>
<li>2 tasses d&#8217;eau</li>
<li>1 tasse de vermouth rose ou rouge (ou de porto)</li>
<li>1/2 tasse d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>10 tiges de ciboulette à l&#8217;ail ciselées (ou 2-3 gousses d&#8217;ail pressées)</li>
<li>3 c. à soupe de paprika fumé, doux</li>
<li>3-4 tiges de thym frais</li>
<li>1/4 tasse gros sel</li>
<li>12 pilons de poulet</li>
</ul>
<h2>Préparation</h2>
<ul>
<li>Mélanger ensemble l&#8217;eau, le vermouth, l&#8217;huile, le paprika, le sel et la ciboulette dans un grand plat.</li>
<li>Pratiquer des incisions sur chaque pilon (pour l&#8217;aider à boire la marinade) et les plonger dans le mélange. Réfrigérer au moins 3h, en tournant les pilons à quelques reprises.</li>
<li>Cuire sur le barbecue environ 30-40 minutes, à feu doux, en arrosant souvent les pilons avec la marinade.</li>
</ul>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/poulet-sur-le-grill.jpg" alt="" title="poulet-sur-le-grill" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-7408" /></p>
<p>Résultat? Allez, pour l&#8217;équilibre des saveurs, on se donne une note parfaite. Pour la cuisson, toutefois, on va devoir perfectionner la technique, le défi étant d&#8217;obtenir une viande tendre, qui se défait toute seule, sans carboniser complètement la peau. </p>
<p>On avait d&#8217;abord pensé les cuire à couvert, de manière indirecte (le feu ouvert d&#8217;un côté, et les pilons posés sur la grille où le feu est fermé), mais ça aurait pris trop de temps, et les ventres criaient famine&#8230; En les posant sur la grille au-dessus du feu, c&#8217;était soudain trop rapide. Quand même, nos pièces étaient cuites, mais pas aussi tendres qu&#8217;on les aurait voulues. Et puis bon, le barbecue au gaz est pratique, mais on se prend à rêver de la même recette cuite sur charbon de bois&#8230; <img src='http://cdn.banlieusardises.com/wp/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Évidemment, on va en refaire et améliorer la technique de cuisson. D&#8217;ici là, un appel aux «pros» du poulet cuit sur charbon de bois: vos conseils sont les bienvenus!  </p>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/poulet-portugais-servi.jpg" alt="" title="poulet-portugais-servi" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-7409" /></p>
<p><em>Pour ceux qui ont envie d&#8217;explorer les restos portugais dans la métropole, Marie-Claude Lortie en a <a href="http://www.cyberpresse.ca/vivre/cuisine/restaurants/201002/16/01-950265-des-restaurants-portugais-a-montreal.php" target="_blank">fait la tournée</a> il y a quelques mois, alors que le Portugal était à l&#8217;honneur au festival Montréal en lumière).</em></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Contre-filet de bison au rhum et aux graines de myrica</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/contre-filet-de-bison-au-rhum-et-aux-graines-de-myrica</link>
		<comments>http://www.banlieusardises.com/contre-filet-de-bison-au-rhum-et-aux-graines-de-myrica#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 12:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viandes]]></category>
		<category><![CDATA[bison]]></category>
		<category><![CDATA[d'Origina]]></category>
		<category><![CDATA[épices]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[myrica]]></category>

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		<description><![CDATA[Je continue de m&#8217;amuser avec les épices du Québec! Hier soir, la délicatesse de gadelle sauvage a parfumé des croquettes de pomme de terre et courge (en arrière-plan sur la photo): en simple purée, c&#8217;était [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je continue de m&#8217;amuser avec les <a href="http://www.banlieusardises.com/poulet-en-cocotte-a-lerable-et-au-poivre-des-dunes">épices du Québec</a>! Hier soir, la <a href="http://www.dorigina.com/products.php?prod_id=90" target="_blank">délicatesse de gadelle sauvage</a> a parfumé des croquettes de pomme de terre et courge (en arrière-plan sur la photo):  en simple purée, c&#8217;était fameux, mais la friture a donné un résultat peu concluant, suitant l&#8217;huile. Recette perfectible, donc&#8230;</p>
<p>Le vrai succès de la soirée: le contre-filet de bison mariné au rhum et aux <a href="http://www.dorigina.com/products.php?prod_id=97" target="_blank">graines de myrica</a>. Il faut dire que, d&#8217;emblée, quand j&#8217;ai plongé le nez dans tous les petits pots en recevant ma commande d&#8217;Origina, c&#8217;était une favorite: l&#8217;odeur est franche, puissante, avec des effluves de résine qui m&#8217;ont transportée illico au chalet. </p>
<p>Je ne pensais ja-mais que les filles apprécieraient. À dire vrai on n&#8217;avait même pas prévu de portions pour elles, mettant plutôt dans leurs assiettes un combo de croquettes et de <a href="http://www.banlieusardises.com/poulet-en-cocotte-a-lerable-et-au-poivre-des-dunes">restes de poulet de la veille</a>. Présomption, quand tu nous tiens! Elles ont pigé dans nos assiettes, redemandant un morceau et encore un morceau et encore un autre, tant et si bien que je crois qu&#8217;elles ont finalement mangé plus de bison que les parents&#8230; Il faudra en refaire (mais peut-être une variante mieux adaptée aux jeunes gourmandes, remplaçant le rhum par du jus de pomme <img src='http://cdn.banlieusardises.com/wp/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> )</p>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/bison-myrica.jpg" alt="" title="bison-myrica" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-6007" /></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<ul>
<li>2 contre-filets de bison</li>
<li>3-4 graines de myrica, concassés au mortier</li>
<li>1 c. à table de rhum</li>
<li>1 c. à table d&#8217;huile de pépins de raisin</li>
<li>1 c. à thé de miso</li>
<li>Fleur de sel (au goût)</li>
</ul>
<h2>Préparation</h2>
<ul>
<li>Mélanger ensemble le rhum, l&#8217;huile, le miso et le myrica concassé, verser sur les contre-filets et mettre à mariner au frigo 2h, en les tournant de temps en temps pour bien les imbiber sur les deux faces.</li>
<li>Pré-chauffer une poêle à feu moyen-élevé (la mienne est en fonte et striée, d&#8217;où le joli look barbecue en plein hiver) et faire griller les contre-filets des deux côtés jusqu&#8217;au degré de cuisson désirée.	</li>
<li>Parsemer de fleur de sel au moment de servir et décorer d&#8217;une ou deux graines de myrica.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Papillotes de saumon à la lime sur lit d&#8217;asperges, enveloppées de cèdre</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/papillotes-de-saumon-a-la-lime-sur-lit-dasperges-enveloppees-de-cedre</link>
		<comments>http://www.banlieusardises.com/papillotes-de-saumon-a-la-lime-sur-lit-dasperges-enveloppees-de-cedre#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 12:38:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[asperges]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[papillotes]]></category>
		<category><![CDATA[saumon]]></category>

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		<description><![CDATA[On connaissait les planches de cèdre, pour cuire les aliments au barbecue en leur donnant une délicieuse saveur. Une intrigante variante nous a fait de l&#8217;oeil dans la circulaire cette semaine: des feuilles de cèdre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/papillote_cedre_saumon.jpg" width="240" />
		</p><p>On connaissait les planches de cèdre, pour cuire les aliments au barbecue en leur donnant une délicieuse saveur. Une intrigante variante nous a fait de l&#8217;oeil dans la circulaire cette semaine: des feuilles de cèdre (ou d&#8217;érable, au choix), pour cuire les aliments en papillotes. Pas de doute: il fallait qu&#8217;on essaie ça!</p>
<p>L&#8217;emballage nous montre de belles papillotes aux légumes et au fromage de chèvre, avec des asperges joliment grillées&#8230; Pour les miennes, j&#8217;ai retenu l&#8217;idée des asperges, que j&#8217;ai parsemées de dés de saumon et de fromage. J&#8217;ai relevé l&#8217;ensemble avec un mélange à base de lime, huile d&#8217;olive et fines herbes du jardin (ciboulette et shiso pourpre).</p>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/papillotes_multi.jpg" alt="papillotes_multi" title="papillotes_multi" width="540" height="360" class="aligncenter size-full wp-image-5089" /></p>
<p>Le résultat était savoureux: le goût du cèdre sur le barbecue, c&#8217;est incomparable! Mais pour que les asperges soient à point, le saumon a trop cuit et sa texture était un peu sèche. Mieux vaudrait utiliser un poisson blanc (cabillaud, aiglefin, colin), qui ne se desséchera pas  à la cuisson. De toute façon, on ne se fera pas prier pour essayer des variantes au cours de l&#8217;été&#8230;</p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 4 papillotes)</p>
<ul>
<li>Jus de 2 limes</li>
<li>Jus de 1/2 citron</li>
<li>1 c. à thé de miel</li>
<li>2 c. à table d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>2 c. à thé de moutarde de Dijon</li>
<li>1 c. à table de ciboulette hachée</li>
<li>3 feuilles de shiso pourpre haché (ou encore un mélange de menthe et basilic)</li>
<li>1 filet de saumon coho, sans la peau et coupé en dés moyens</li>
<li>1 botte d&#8217;asperges (le bout cassé)</li>
<li>2 mini-babybels Gouda coupés en 4 (ça fait de jolies demi-lunes!)</li>
<li>4 feuilles de cèdre</li>
</ul>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/papillotes_fermees.jpg" alt="papillotes_fermees" title="papillotes_fermees" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-5090" /></p>
<h2>Préparation</h2>
<ul>
<li>Tremper les papillotes dans de l&#8217;eau pendant 20 minutes et égouttez.</li>
<li>Mélanger les jus de lime et de citron, l&#8217;huile d&#8217;olive, la moutarde, le miel et les fines herbes, versez sur les asperges et le saumon et laissez mariner au frais pendant le temps de trempage des papillotes.</li>
<li>Pré-chauffer le gril à feu moyen.</li>
<li>Disposer quelques asperges au centre de chaque feuille de cèdre. Parsemer de dés de saumon et de fromage. Refermer les feuilles et attacher avec une ficelle (elle est incluse dans l&#8217;emballage). </li>
<li>Mettre les papilotes farcies sur le gril préchauffé. Laisser cuire à couvert environ 15 minutes, ou jusqu&#8217;à ce que les asperges soient cuites, mais encore croquantes.</li>
</ul>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/papillote_cedre_saumon.jpg" alt="papillote_cedre_saumon" title="papillote_cedre_saumon" width="540" height="360" class="aligncenter size-full wp-image-5091" /></p>
<blockquote><p>Papillotes de cèdre (ou d&#8217;érable), Compliments Sensations vendues en paquet de 6, 4,79$ chez IGA.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>En juin, c&#8217;est dehors que ça se passe</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/en-juin-cest-dehors-que-ca-se-passe</link>
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		<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 10:48:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Quoi faire ce mois-ci...]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[juin]]></category>
		<category><![CDATA[soleil]]></category>

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		<description><![CDATA[&#183; On se protège des bibittes avec un répulsif à la citronnelle. &#183; Si on va au chalet dans le Nord, on sort l&#8217;artillerie lourde contre les mouches noires. &#183; On se protège aussi du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Thon-mi-cuit-aux-herbes-sal.jpg" width="240" />
		</p><p>&middot; On se protège des bibittes avec un <a href="http://www.banlieusardises.com/chasse-bibittes-en-atomiseur">répulsif à la citronnelle</a>.<br />
&middot; Si on va au chalet dans le Nord, on sort <a href="http://www.banlieusardises.com/saison-des-mouches-noires">l&#8217;artillerie lourde</a> contre les mouches noires.<br />
&middot; On se protège aussi du soleil, et après une dure journée dans les plates-bandes, on se dorlote un peu avec un <a href="http://www.banlieusardises.com/exfoliant-de-la-jardiniere">exfoliant de la jardinière</a> et un <a href="http://www.banlieusardises.com/baume-decontractant-pour-muscles-fatigues">baume pour muscles fatigués</a>.<br />
&middot; On cuisine sur le barbecue! Quelques bonnes recettes: le <a href="http://www.banlieusardises.com/thon-mi-cuit-sur-le-barbecue">thon mi-cuit</a>, le <a href="http://www.banlieusardises.com/tofu-bbq">tofu teriyaki</a>, les <a href="http://www.banlieusardises.com/brochettes-de-poulet-au-yogourt-et-au-gingembre">brochettes de poulet</a> au yogourt et au gingembre ou de <a href="http://www.banlieusardises.com/brochettes-de-boeuf-a-lorange">boeuf à l&#8217;orange</a>,  et les incontournables <a href="http://www.banlieusardises.com/tag/hamburger">hamburgers</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Côtelettes de porc marinées à l&#8217;huile de truffe et à l&#8217;érable</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/cotelettes-de-porc-marinees-a-lhuile-de-truffe-et-a-lerable</link>
		<comments>http://www.banlieusardises.com/cotelettes-de-porc-marinees-a-lhuile-de-truffe-et-a-lerable#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 17:38:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viandes]]></category>
		<category><![CDATA[côtelettes de porc]]></category>
		<category><![CDATA[érable]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[huile de truffe]]></category>
		<category><![CDATA[marinade]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[sirop d'érable]]></category>

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		<description><![CDATA[Il y a de ces ingrédients qui vous transforment l&#8217;ordinaire en un moment de pure magie. L&#8217;huile de truffe est de ceux-là. J&#8217;ai quasiment honte de vous avouer que je n&#8217;en avais jamais goûté avant [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/porc_marine_truffe.jpg" width="240" />
		</p><p>Il y a de ces ingrédients qui vous transforment l&#8217;ordinaire en un moment de pure magie. L&#8217;huile de truffe est de ceux-là. J&#8217;ai quasiment honte de vous avouer que je n&#8217;en avais jamais goûté avant cette année. Et pourtant, c&#8217;est vrai: j&#8217;ai glissé une petite bouteille dans le bas de Noël du doux&#8230; et sur le coup, on ne l&#8217;a pas goûtée, puis on l&#8217;a oubliée dans l&#8217;armoire. Oubliée, oui!</p>
<p>Et puis un soir où on cherchait dans quelle huile on tremperait quelques bouts de pain, elle nous est réapparue. Ouf! Quelle expérience sublime que la première rencontre des papilles avec une bonne huile de truffe! Car bonne, elle l&#8217;était. Cette huile à l&#8217;essence de truffes noires d&#8217;hiver m&#8217;avait coûté la peau des fesses. Par la suite, j&#8217;en ai racheté une autre, aromatisée à la truffe blanche, dans une gamme de prix plus raisonnable. Est-ce le passage du noir au blanc ou la qualité de l&#8217;arôme? Chose certaine, elle ne me transporte pas aussi haut dans les sphères du bonheur&#8230; </p>
<p>J&#8217;en suis donc à explorer ses divers usages en cuisine. D&#8217;où l&#8217;idée de l&#8217;utiliser pour parfumer la marinade de mes côtelettes de porc hier soir, mélangée à du sirop d&#8217;érable et de la moutarde. Deux heures et une brève cuisson plus tard, on était aux anges!</p>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/porc_marine_truffe_haut.jpg" alt="porc_marine_truffe_haut" title="porc_marine_truffe_haut" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-4033" /></p>
<p><img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/porc_marine_truffe.jpg" alt="porc_marine_truffe" title="porc_marine_truffe" width="540" height="361" class="aligncenter size-full wp-image-4034" /></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<ul>
<li>3 côtelettes de porc désossées (choisissez des tranches épaisses &#8211; j&#8217;achète la <a href="http://www.dubreton.com/" target="_blank">marque DuBreton</a>, des porcs élevés sans antibiotiques)</li>
<li>1-2 c. à table de sirop d&#8217;érable</li>
<li>1 c. à thé d&#8217;huile de truffe blanche</li>
<li>1 c. à table de moutarde de Dijon</li>
<li>Fleur de sel</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<ul>
<li>Mélangez le sirop d&#8217;érable, la moutarde de Dijon et l&#8217;huile de truffe dans un plat, enrobez les côtelettes du mélange et laissez mariner au réfrigérateur pendant 2h;</li>
<li>Pré-chauffez une poêle en fonte à feu moyen-élevé (la mienne est striée et permet de réaliser de jolis motifs dans le plus pur style du barbecue estival, à longueur d&#8217;année) et quand elle est bien chaude, déposez-y les côtelettes;</li>
<li>Laissez cuire environ 4 minutes d&#8217;un côté (vous pouvez la faire pivoter légèrement à mi-cuisson pour créer un bel effet &laquo;&nbsp;grillagé&nbsp;&raquo;) et 3-4 minutes de l&#8217;autre (un peu moins si vos côtelettes sont minces);</li>
<li>Parsemez de fleur de sel et servez!</li>
</ul>
<p>On ne peut plus simple, malgré l&#8217;impression de luxe qui se dégage du titre (comme pour n&#8217;importe quel plat où on ajoute &laquo;&nbsp;à l&#8217;huile de truffe&nbsp;&raquo;, en fait <img src='http://cdn.banlieusardises.com/wp/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> ). J&#8217;ai servi mes côtelettes avec des <a href="http://www.banlieusardises.com/frites-au-four-au-paprika-fume-et-au-romarin">frites au four</a> et des aubergines grillées. </p>
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		</item>
		<item>
		<title>Steak de thon mi-cuit aux anchois et aux câpres</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/steak-de-thon-mi-cuit-aux-anchois-et-aux-capres</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Oct 2007 10:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[grillé]]></category>
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		<category><![CDATA[steak de thon]]></category>
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		<description><![CDATA[Après une soirée d&#8217;huîtres crues où il a fallu user de ruse pour que ma «grande» nous en laisse un peu, c&#8217;est un steak de thon mi-cuit qu&#8217;il m&#8217;a fallu défendre contre son avidité, négociant [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/thon_mi-cuit_capres_anchois.jpg" width="240" />
		</p><p>Après une soirée d&#8217;huîtres crues où il a fallu user de ruse pour que  ma «grande» nous en laisse un peu, c&#8217;est un steak de thon mi-cuit qu&#8217;il m&#8217;a fallu défendre contre son avidité, négociant serré pour qu&#8217;elle mange quelques haricots entre deux bouchées. Décidément, la pomme ne tombe jamais loin de l&#8217;arbre, comme on dit&#8230;</p>
<p>La recette est on ne peut plus simple et rapide à cuisiner: comme pour les  <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/000537.html">steaks de thon à la provençale</a>, j&#8217;ai inséré des filets d&#8217;anchois dans de petites incisions pratiquées dans les belles pièces de thon, mais au lieu de cuire longuement dans un bouillon, j&#8217;ai fait «mi-cuire» une minute de chaque côté, et servi avec des <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001578.html">câpres de capucines</a>.</p>
<p><center><img alt="thon_mi-cuit_capres_anchois.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/thon_mi-cuit_capres_anchois.jpg" width="500" height="334" class="grimage" /></center></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>&middot; 2 beaux steaks de thon (prévoyez-en plus si vous avez une Fanny à table!)<br />
&middot; Filets d&#8217;anchois<br />
&middot; Câpres (<a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001578.html">de capucines</a> ou <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/000555.html">de marguerites</a> si vous en avez!)</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Pratiquez des incisions des deux côtés des steaks et insérez-y des petits morceaux de filets d&#8217;anchois;<br />
&middot; Faites griller les steaks une minute par côté à la poêle et servez en agrémentant de quelques câpres.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Brochettes sucrées salées au poulet et aux deux poivrons</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/brochettes-sucrees-salees-au-poulet-et-aux-deux-poivrons</link>
		<comments>http://www.banlieusardises.com/brochettes-sucrees-salees-au-poulet-et-aux-deux-poivrons#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2007 21:14:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Volailles]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[brochettes]]></category>
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		<description><![CDATA[5&#8230; 4&#8230; 3&#8230; 2&#8230; 1&#8230; C&#8217;est parti! On a sorti le barbecue! Burgers mercredi, brochettes hier, et sûrement encore bien d&#8217;autres grillades au cours des prochains jours. Évidemment, on ne grillera pas à ce rythme [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/brochettes_poulet_cuisent_bbq.jpg" width="240" />
		</p><p>5&#8230; 4&#8230; 3&#8230; 2&#8230; 1&#8230; C&#8217;est parti! On a sorti le barbecue! Burgers mercredi, brochettes hier, et sûrement encore bien d&#8217;autres grillades au cours des prochains jours. Évidemment, on ne grillera pas à ce rythme infernal tout l&#8217;été, mais après l&#8217;hiver, on a bien le droit à un peu de rattrapage, non?</p>
<p>Mes marinades à brochettes sont presque toujours des mélanges sucrés salés. Celui d&#8217;hier mariait le salé du nuoc mam au sucré du miel, avec le jus d&#8217;une belle lime pour relever le tout. Malgré <a href="http://www.banlieusardises.com/loisirs/archives/001536.html">tout ce qu&#8217;il y a à faire cette semaine</a>, en fermant les yeux, on se sentait en vacances le temps d&#8217;une bouchée!</p>
<p><center><img alt="brochettes_poulet_cuisent_bbq.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/brochettes_poulet_cuisent_bbq.jpg" width="500" height="333" class="grimage" /></center></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 3 personnes)<br />
&middot; 3 demi-poitrines de poulet<br />
&middot; 1 poivron orange<br />
&middot; 1 poivron vert<br />
&middot; 1 1/2 c. à table de nuoc mam<br />
&middot; Jus de 1 lime<br />
&middot; 1 1/2 c. à table de miel<br />
&middot; 1 c. à thé d&#8217;huile de pépins de raisin<br />
&middot; Poivre long concassé (au goût)<br />
&middot; 1 c. à thé de gingembre frais râpé</p>
<p><center><img alt="poulet_marine_bbq.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/poulet_marine_bbq.jpg" width="500" height="333" class="grimage" /></center></p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Découpez les demi-poitrines de poulet en gros cubes;<br />
&middot; Mélangez ensemble le reste des ingrédients (dosez à votre goût l&#8217;équilibre sucré salé en ajoutant plus de nuoc mam ou de miel), ajoutez les cubes de poulet et laissez mariner au frigo pendant au moins 2h;<br />
&middot; Si vous utilisez des brochettes de bois, mettez-les à tremper dans de l&#8217;eau tiède pendant ce temps (elles auront moins tendance à carboniser);<br />
&middot; Après le temps de marinade, pré-chauffez le barbecue une dizaine de minutes;<br />
&middot; Pendant le pré-chauffage, équeutez et épépinez les poivrons et coupez-les en carrés;<br />
&middot; Embrochez le poulet et les poivrons en les alternant;<br />
&middot; Mettez à cuire sur le grill, à couvert, jusqu&#8217;à ce que le poulet soit parfaitement cuit et doré sur toutes les faces.</p>
<p>Je les ai simplement servies sur un lit de nouilles de riz brun, mais vous pourriez aussi les accompagner de yogourt nature mélangé à un peu de miel.</p>
<p>Bonne saison du barbecue!</p>
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		<item>
		<title>Thon mi-cuit sur le barbecue</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/thon-mi-cuit-sur-le-barbecue</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Jul 2006 10:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
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		<description><![CDATA[C&#8217;est cru que je préfère le thon (quiconque a lu ma récente ode au cru ne s&#8217;en surprendra pas ), mais il y a de ces soirs où on a un nouveau vieux barbecue à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Thon-mi-cuit-aux-herbes-sal.jpg" width="240" />
		</p><p>C&#8217;est cru que je préfère le thon (quiconque a lu ma <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001441.html">récente ode au cru</a> ne s&#8217;en surprendra pas <img src='http://cdn.banlieusardises.com/wp/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> ), mais il y a de ces soirs où on a un nouveau vieux barbecue à inaugurer, et où il faut se résoudre à le cuire. Dans ces cas-là, une seule possibilité: le faire semi-cuire, c&#8217;est-à-dire cuire en surface seulement, pour garder la chair intérieure crue. J&#8217;avais déjà une recette de <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/000990.html">sashi-mi-cuit à la coriandre</a>, ainsi qu&#8217;un <a href="http://www.banlieusardises.com/delices/archives/001328.html">steak de marlin bleu mariné à la lime et mi-cuit</a>, alors ceci est donc ma troisième variation sur le même délicieux thème, qui est en même temps la plus simple de toutes&#8230;<br />
<span id="more-1446"></span><br />
<center><img alt="Thon-mi-cuit-aux-herbes-sal.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Thon-mi-cuit-aux-herbes-sal.jpg" width="500" height="333" class="grimage" /></center></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 2 personnes)<br />
&middot; 2 beaux steaks de thon<br />
&middot; Jus de ½ lime<br />
&middot; ½ c. à thé d&#8217;herbes salées de Rosemère (les vôtres viennent probablement du Bas-du-Fleuve&#8230; ou de votre jardin!)<br />
&middot; 1 c. à table d&#8217;huile d&#8217;olive</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Mélangez le jus de lime, l&#8217;huile d&#8217;olive et les herbes salées et mettez-y les steaks de thon à mariner pendant 1h au frigo;<br />
&middot; Mettez la grille au niveau le plus bas, huilez-la et pré-chauffez le barbecue;<br />
&middot; Faites cuire les steaks de thon 2 minutes du premier côté, et 1 minute de l&#8217;autre, et servez sans tarder.</p>
<p><em>Ah, oui, et c&#8217;est quoi, cette histoire de «nouveau vieux barbecue», hmmm? C&#8217;est un voisin qui a laissé sur le bord de la rue un barbecue en bien meilleur état que le nôtre (qui était celui des anciens proprios de notre maison, et qu&#8217;on étirait d&#8217;année en année en se promettant à chaque printemps que ce serait bien la dernière&#8230;) Un petit papier précisait «À donner, 1 seul brûleur fonctionne».</p>
<p>Hier, en faisant quelques recherches sur le sujet, mon doux a appris que la première cause de dysfonctionnement des brûleurs, c&#8217;est <a href="http://www.rona.ca/webapp/wcs/stores/servlet/ContentServlet?assetId=268&#038;langId=-2" target="_blank">une araignée attirée par l&#8217;odeur du propane qui réussit à entrer et qui y tisse une toile</a>. Constatant que le coût de brûleurs neufs pour ce modèle était de 40 à 50$, il s&#8217;est dit qu&#8217;il n&#8217;avait rien à perdre à procéder d&#8217;abord à un grand nettoyage des brûleurs en place&#8230; Eh bien bingo! Nous avons un barbecue en parfait état, qui n&#8217;a coûté que quelques heures de travail, et pour lequel il valait bien la peine de faire semi-cuire du thon <img src='http://cdn.banlieusardises.com/wp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </em></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Hauts de cuisse de poulet aux parfums de Chine</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/hauts-de-cuisse-de-poulet-aux-parfums-de-chine</link>
		<comments>http://www.banlieusardises.com/hauts-de-cuisse-de-poulet-aux-parfums-de-chine#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 May 2006 14:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Volailles]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[grillé]]></category>
		<category><![CDATA[sur le grill]]></category>

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		<description><![CDATA[Il fait beau, il fait chaud&#8230; c&#8217;est le retour de la belle saison du barbecue! Voici une recette de marinade rapide comme tout à concocter, et dont le mariage des saveurs est enchanteur. J&#8217;y ai [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Hauts-de-cuisse-aux-parfums.jpg" width="240" />
		</p><p>Il fait beau, il fait chaud&#8230; c&#8217;est le retour de la belle saison du barbecue! Voici une recette de marinade rapide comme tout à concocter, et dont le mariage des saveurs est enchanteur. J&#8217;y ai fait mariner des hauts de cuisse, car j&#8217;ai une nette préférence pour la viande brune, plus savoureuse. Mais bien évidemment, rien ne vous empêche d&#8217;utiliser plutôt des poitrines de poulet si c&#8217;est ce que vous préférez!</p>
<p><span id="more-1380"></span></p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 2 personnes)<br />
&middot; 6 hauts de cuisse de poulet, désossés<br />
&middot; 2 c. à table de sauce Hoisin<br />
&middot; 2 c. à table de sauce soya<br />
&middot; 1 c. à thé d&#8217;huile de sésame grillé<br />
&middot; 2 gousses d&#8217;ail émincées</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Mélangez les sauces, l&#8217;huile de sésame et l&#8217;ail, et faites mariner les hauts de cuisse dans cette marinade au moins 2h au réfrigérateur;<br />
&middot; Huilez la grille du barbecue, pré-chauffez-le une dizaine de minutes, puis faites griller les hauts de cuisse des deux côtés, en fermant le couvercle du barbecue, jusqu&#8217;à ce qu&#8217;ils soient bien cuits jusqu&#8217;au centre.</p>
<p><center><img alt="Hauts-de-cuisse-aux-parfums.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Hauts-de-cuisse-aux-parfums.jpg" width="500" height="334" class="grimage" /></center></p>
<p>Trois hauts de cuisse par personne font un repas honnête. Je les ai servis sur un lit de nouilles de sarrasin et de courgettes sautées.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Hamburger steak de bison en sauce mielleuse aux morilles</title>
		<link>http://www.banlieusardises.com/hamburger-steak-de-bison-en-sauce-mielleuse-aux-morilles</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2005 12:46:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martine la banlieusarde</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauces et trempettes]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[bbq]]></category>
		<category><![CDATA[Grillades]]></category>
		<category><![CDATA[grillé]]></category>
		<category><![CDATA[sur le grill]]></category>

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		<description><![CDATA[Banal, le hamburger steak? Mais pas du tout! Il suffit d&#8217;un peu d&#8217;imagination et de quelques ingrédients savoureux pour transformer ce classique en pur délice. C&#8217;est en tout cas l&#8217;avis de mon doux, qui s&#8217;est [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Boulettes-de-bison-aux-mori.jpg" width="240" />
		</p><p>Banal, le hamburger steak? Mais pas du tout! Il suffit d&#8217;un peu d&#8217;imagination et de quelques ingrédients savoureux pour transformer ce classique en pur délice. C&#8217;est en tout cas l&#8217;avis de mon doux, qui s&#8217;est délecté de ma version de hamburger steak au bison, en sauce mielleuse aux morilles. </p>
<div class="recette">Recette</div>
<h2>Ingrédients</h2>
<p> (pour 2 personnes)<br />
<em><strong>Pour les boulettes de hamburger</strong></em><br />
&middot; 350 g de viande de bison hachée<br />
&middot; ¼ de tasse de chapelure<br />
&middot; 1 oeuf<br />
&middot; 1 c. à thé de pimentòn (ou de paprika, si vous préférez une version non épicée)<br />
&middot; 1 c. à thé de sauce Worcestershire<br />
&middot; 15 graines de coriandre passée au pilon et mortier<br />
<em><strong>Pour la sauce</strong></em><br />
&middot; 8 morilles (j&#8217;achète les miennes séchées, et je les laisse dans de l&#8217;eau tiède pendant 2h avant de les utiliser)<br />
&middot; 1 c. à table de beurre<br />
&middot; ¼ de tasse de fond de dinde (ou autre fond que vous avez sous la main: gibier, veau, alouette!)<br />
&middot; 1 c. à table de miel<br />
&middot; Sel (au goût)</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>&middot; Mélangez tous les ingrédients des boulettes de viande et laissez macérer au frigo pendant que les morilles se réhydratent dans de l&#8217;eau tiède à température pièce;<br />
&middot; Divisez la viande de bison en 4 boulettes égales et façonnez des plaquettes avec en les aplanissant;<br />
&middot; Dans une poêle antiadhésive, faites griller les plaquettes de viande des deux côtés dans de l&#8217;huile d&#8217;olive, jusqu&#8217;à ce qu&#8217;elles soient bien grillées à l&#8217;extérieur, et parfaitement cuites à l&#8217;intérieur, puis réservez-les au chaud;<br />
&middot; Pendant ce temps, préparez la sauce en faisant revenir les morilles réhydratées dans le beurre 3-4 minutes à feu moyen-élevé;<br />
&middot; Versez le fond de dinde et le miel, salez, et laissez réduire à feu doux en mélangeant souvent, jusqu&#8217;à ce que la sauce ait une belle consistance (environ 6-8 minutes);<br />
&middot; Servez deux plaquettes de viande par personne et nappez de sauce aux morilles.</p>
<p><center><img alt="Boulettes-de-bison-aux-mori.jpg" src="http://cdn.banlieusardises.com/wp/media/img/Boulettes-de-bison-aux-mori.jpg" width="500" height="333" class="grimage" /></center></p>
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