Mauvaises nuits et étourderies
27 mars 2008 
33 commentaires
C’est bien connu: les nouvelles mamans manquent de sommeil. Avec un bébé de 7 mois, je ne peux plus tellement souscrire au statut de «nouvelle» maman, mais au déficit de sommeil, si. En fait, pour les moins nouvelles mamans, c’est sans doute pire: on ne parle plus d’un simple manque, mais d’un cumul qui s’étire sur des jours et des semaines et des mois. On connaît la formule: bébé a beau faire ses nuits, il ne fait pas nécessairement les nôtres.
If you don’t think getting enough sleep is important, talk to the guy who was piloting the Exxon Valdez when it ran around and spilled its oil all over the Alaskan coastline. His excuse was that he hadn’t been to sleep in 48 hours. If it worked for him, there’s no limit to what we mothers should be able to get away with.
- Vicky Iovine, The Girlfriends’ Guide to Surviving the First Year of Motherhood, 1997
Si 48 heures sans sommeil expliquent le déversement de l’Exxon Valdez, imaginez ce que ça peut donner quand on ne réussit pas à dormir une nuit complète pendant plusieurs mois.
À défaut d’avoir accès à un pétrolier, à ma première, ce sont des céréales que j’ai déversées dans mon café au lieu d’y mettre du sucre.
Et à ma seconde? C’est pire, vraiment. Le cumul remonte à avant la naissance, alors que je gaspillais mes précieuses heures de sommeil à stresser à propos du budget et de l’échéancier de nos interminables rénovations de sous-sol. Et depuis la naissance, j’ai eu droit à un maximum de cinq heures de sommeil continu. Et pas souvent. Quand ce n’est pas bébé qui a soif au beau milieu de la nuit, c’est la grande qui veut de l’eau, a un pipi, veut un câlin… et moi, si on interrompt mon dodo passé 4h am, j’abandonne tout espoir de me rendormir, car on est trop près de mon heure de réveil normal.
Alors comprenez que je suis dans un état tel que les étourderies sont mon lot quotidien. Récemment, j’en ai fait une vraiment bonne. Je n’en revenais pas d’avoir fait ça. Et je me disais: tiens, voilà, c’est LE meilleur exemple de ce que le manque de sommeil peut avoir comme conséquences fâcheuses. Et j’ai commencé à rédiger ce billet il y a quelques jours pour vous le raconter.
Et là, tenez-vous bien…
Je. L’ai. OUBLIÉ!
Si c’est pas un exemple parfait de l’effet désastreux du manque de sommeil, ça…
(1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
À propos de la banlieusarde
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Les Gourmand World Cookbooks Awards décernent le prix du Meilleur livre de recettes faciles à faire pour le Canada français à mon livre Banlieusardises!
Ah, rude ! quel suspense !!!
Le seul avantage du manque de sommeil…on oublie nos niaiseries. Un des inconvénient est qu’on oublie…le reste aussi!
Tout celà me rappelle de « finalement » bons souvenirs.
De toute façon, c’est une étape à passer. On ne peut rien faire contre ça. Et ça passe, avec le temps. Mon médecin me disait à l’époque que si je pouvais dormir 5 h par nuit… ce n’était pas un problème….
Que répondre à ça?
Bien à toi et bon courage!
verO
Tout celà me rappelle de « finalement » bons souvenirs.
De toute façon, c’est une étape à passer. On ne peut rien faire contre ça. Et ça passe, avec le temps. Mon médecin me disait à l’époque que si je pouvais dormir 5 h par nuit… ce n’était pas un problème….
Que répondre à ça?
Bien à toi et bon courage!
verO
Le manque de sommeil je suis en plein dedans !! voilà plus d’un an que mon loulou est né et il ne fait toujours pas ses nuits !! mais alors pas du tout !!
l’horreur moi ça se traduit par les nerfs qui lachent pour rien (naaaan cheri a mangé le dernier cookie comment a-t-il pu me faire ça à moaaaaa) ou des gros coups de deprime (quoi y’a plus de cookie ??? ouiiiiin) et du grignotage compulsif (tiens j’me taperai bien un cookie…)
bon bref je pètes les plombs et la connexion entre mes deux neurones ne se fait plus bien…mais tu dois t’en douter en lisant ce com….
bizzzzz
Le manque de sommeil je suis en plein dedans !! voilà plus d’un an que mon loulou est né et il ne fait toujours pas ses nuits !! mais alors pas du tout !!
l’horreur moi ça se traduit par les nerfs qui lachent pour rien (naaaan cheri a mangé le dernier cookie comment a-t-il pu me faire ça à moaaaaa) ou des gros coups de deprime (quoi y’a plus de cookie ??? ouiiiiin) et du grignotage compulsif (tiens j’me taperai bien un cookie…)
bon bref je pètes les plombs et la connexion entre mes deux neurones ne se fait plus bien…mais tu dois t’en douter en lisant ce com….
bizzzzz
Le manque de sommeil je suis en plein dedans !! voilà plus d’un an que mon loulou est né et il ne fait toujours pas ses nuits !! mais alors pas du tout !!
l’horreur moi ça se traduit par les nerfs qui lachent pour rien (naaaan cheri a mangé le dernier cookie comment a-t-il pu me faire ça à moaaaaa) ou des gros coups de deprime (quoi y’a plus de cookie ??? ouiiiiin) et du grignotage compulsif (tiens j’me taperai bien un cookie…)
bon bref je pètes les plombs et la connexion entre mes deux neurones ne se fait plus bien…mais tu dois t’en douter en lisant ce com….
bizzzzz
Effectivement je bug ……désolé
Un autre sujet tabou de la maternité, celles qui réussissent à dormir plus de 6 heures en lignes par nuit se taisent pour ne pas « écoeurer » celles qui ne dorment pas. Avec 5 enfants, tu te doutes bien que les nuits de 6 heures sont rares, mais alors là très rares! Mais, oh miracle, la dernière a commencé à ne plus se réveiller pour ses un an. J’ose à peine rêver d’une nuit de 8 heures!
à toutes les pauvres belles petites mamans !! je vais vous saper encore plus le moral,parce que après les bibis de nuit, les pipis de nuit, les bobos de nuit, et ben y aura les sorties avec rentrée à « t inquiète donc pas » et après….. le petit s en va loin loin !!et là même vous n arrivez toujours pas à « »bien »" dormir… alors à vous toutes je vous dis courage et vous verrez on s habitue à ne plus faire la grasse matinée !!!souvenir de mam’
Avec un bébé de 10 mois, je compatis ….
Passé le cumul de manque cruel de sommeil des premiers mois, j’accuse le coup de terreurs nocturnes, pics de croissances, pipi qui débrodent de la couche, dets qui travaillent etc .. Bref, cela fait vraiment très longtemps que je n’ai pas passé une vraie nuit ..
Et quand bibou se décide à dormir, c’est mon homme qui se met à ronfler trop fort !!!!!!!!!
Ben si ça peut consoler toutes celles dont les bébés tardent à faire des nuits, ce n’est pas parce que bébé dort 10-12h que maman réussit nécessairement à en dormir 8…
Quand j’allaitais, si je me couchais tôt genre 21-22h, je me réveillais dégoulinante de lait à 4-5h (et comme Martine, pas capable de me rendormir rendue là, donc tirer du lait à ce moment et me rendormir ensuite n’était pas une option me permettant de dormir plus). Si je voulais pouvoir ne me réveiller qu’avec bébé vers 6-7h, il fallait que je tire du lait vers 23h et donc je ne me couchais pas avant 23h30-minuit… et bien des soirs, plein de facteurs niaiseux (lire tâches domestiques) retardaient « l’heure du train » et je finissais par me coucher passé minuit…
Des fois j’avais envie d’arrêter d’allaiter juste pour ça!
Moi, pour que mon ti-bidou fasse ses nuits, j’ai eu droit à une arme secrète!!!!
« Un sommeil paisible et sans pleurs » de Elizabeth Pantley! »
C’est un livre merveilleux pour les bidoux et bidounes de 0 à 5 ans qui ne font pas leurs nuits! Anti-culpabilité et très efficace! Courrez vous le procurer!!!
Je sais, ça a l’air totalement dingue (et je n’exclue d’ailleurs pas la possibilité;-) ) mais je donnerais cher pour retourner à cette époque! Allez savoir pourquoi; j’ai l’impression que j’étais plus créative en état de manque de sommeil. Était-ce le cas… je ne mettrais pas ma main au feu. Mais je conserve tout de même cette impression. Après 4 loupiots dont 2 (les 2 derniers) qui n’ont jamais fait de nuits… je comprends de l’intérieur!
Ça a l’air nul je sais mais… SAVOURE!
Et tu as le droit de douter de ma santé mentale!
Après 2 enfants; elle chancelle!
woa, et mon petit loup qui n’a que 2 semaines et je me plains deja du manque de sommeil…
Merveilleuse merveille a fait sa première nuit complète à 2 ans et demi. Manquer de sommeil? Nah… crois-moi, tant qu’on est dedans, on ne se rend pas compte. C’est après, quand on a recommencé à dormir plus de 4 heures en ligne, que la nuit blanche occasionnelle te rentre dedans. Ou peut-être est-ce l’âge dans mon cas? *soupir*
Hi,hi,hi
!!!
Désolée, mais ça fait du bien de voir qu’on est pas seule! Mon ainée a fait la majorité de ses nuits à 1 an et demi… la deuxieme a 4 mois. Je n’ai pas essayé de compter ce qui me reste! Euh, penser à une bibou 3
Hi,hi,hi
!!!
Désolée, mais ça fait du bien de voir qu’on est pas seule! Mon ainée a fait la majorité de ses nuits à 1 an et demi… la deuxieme a 4 mois. Je n’ai pas essayé de compter ce qui me reste! Euh, penser à une bibou 3
Pour ma part, c’est cette fatigue tenace qui fait que je m’explique mal comment vous êtes si nombreuses à trouver l’énergie pour faire un deuxième bébé, cependant que le premier n’a même pas atteint l’âge de trois ans… Décidément, je vous trouve bien courageuses…
Vérouche… pas courageuses… juste en plein délire à cause du manque de sommeil!