Massage pour bébé: bien choisir les huiles

7 octobre 2005 | Martine Gingras

Parmi tous les beaux moments que je passe en tête-à-tête avec ma fille ces jours-ci, ce sont ceux consacrés au massage que je préfère… après l’allaitement, qui demeure LE grand favori.

Le massage fait partie de notre rituel de préparation au dodo, mais j’ai aussi commencé à lui en faire pour l’aider à supporter ses poussées dentaires tout en douceur!

Mais avant de masser, une question importante s’est posée: quelles huiles choisir? Un mélange comme celui que j’ai déjà présenté sur les Banlieusardises ne convient pas à la délicate peau d’un nourrisson.

Pour bébé, mieux vaut commencer non pas par des mélanges, mais par une seule huile, avec laquelle on procède à un test cutané (on en badigeonne l’intérieur du bras, puis on attend 24h sans laver, pour voir s’il y a irritation ou éruption cutanée). Après avoir fait ce test, je vous recommande même de prendre le temps de tester séparément chaque huile en faisant des massages avec chacune pendant quelques jours, tout comme on le fait pour l’introduction des aliments solides dans l’alimentation. C’est ce que j’ai fait, afin d’être à même d’évaluer chacune et de décider ensuite d’un mélange qui conviendrait parfaitement à la peau de ma petite!

Avant de vous dévoiler ma recette, voici quelques notes prises au fil de mes recherches et de mes tests à propos des huiles à considérer, et de celles à éviter dans vos mélanges. Notez que je ne m’aventure pas sur le sujet des huiles essentielles qui conviennent ou non à un nourrisson (c’est un dossier en soi!), mais sur celui des huiles de base («de support», ou en anglais, carrier oils).

Voici tout d’abord quelques huiles intéressantes à utiliser, seules ou en combinaison, pour faire un massage à bébé:

· Huile de tournesol: Très légère, elle ne bloque pas les pores de la peau délicate de bébé et est rapidement absorbée. Elle a une odeur caractéristique, mais qui n’est pas déplaisante.

· Huile de noyau d’abricot: Légère, pénétrante et quasiment inodore, elle ne laisse pas de résidu sur la peau. C’est ma favorite!

· Huile de pépins de raisin: On la trouve généralement sous forme raffinée, ce qui la rend inodore. Légère, elle est parfaite pour le massage. L’huile de pépins de raisin de première pression à froid, beaucoup plus rare, est reconnaissable à son odeur de vin et de noix (merci à mh, d’avoir apporté ces précisions dans les commentaires).

· Huile de jojoba: C’est l’huile dont la composition est la plus proche du sébum naturel de la peau. Utilisée pure, elle risquerait de bloquer les pores; mais en dilution, elle donnera des propriétés hydratantes et émollientes à un mélange pour massage.

· Huile de calendula: Celle-ci est une huile de soin, extraite par macération de fleurs de souci (calendula) dans une huile neutre comme celle de tournesol, d’olive vierge extra ou de jojoba. Anti-inflammatoire et cicatrisante, c ‘est une favorite dans les produits de soins destinés à la délicate peau de bébé.

· Huile de noix de coco fractionnée: J’en ai lu beaucoup de bien pour les massages, mais je ne l’ai pas essayée. Elle présenterait moins de risques d’allergies que celle de noix de coco tout court, mais peut-être vaut-il mieux s’abstenir dans les premiers mois de la vie de bébé.

À éviter:

· Huile minérale (ou «huile pour bébé»): Aussi paradoxal que ça puisse paraître, l’huile dite «pour bébé» est à proscrire. C’est une huile minérale, dérivée du pétrole, qui empêche les pores de la peau de bien respirer. Privilégiez plutôt des huiles végétales et comestibles, sans fragrance artificielle.

· Huile d’amande douce: C’est une excellente huile de massage, très prisée autant pendant la grossesse (pour éviter les vergetures) que pour les massages de bébé. Mais avec la recrudescence des problèmes d’allergies, on la recommande moins aujourd’hui, surtout si vous avez un historique d’allergies alimentaires dans la famille, car bébé présente plus de risque d’en développer lui aussi. Même si votre bébé n’est pas à risque, comme il y a tant d’autres choix d’huiles végétales pour un massage, vous ne perdez rien à en préférer une autre, tout en évitant de possibles problèmes.

· Huiles d’arachide, de noisette, de sésame, de noix de coco, de germe de blé : À éviter aussi pour les risques d’allergies (aux noix ou au gluten) qu’elles présentent, surtout si vous avez un historique d’allergies alimentaires dans la famille.

· Huile de ricin (appelée à tort «de castor», un dérivé de l’anglais castor oil): C’est une huile que j’apprécie beaucoup, en petites quantités, dans mes mélanges pour masser, car elle ne pénètre pas trop vite et permet un massage qui s’étire et s’étire… mais comme le ricin est un puissant laxatif (lorsqu’ingéré), et que bébé porte tout à sa bouche, je n’en recommande pas l’usage dans une huile de massage pour les petits!

Et les autres huiles végétales? Avocat, olive, palme, alouette, aaaah! Sans être à proscrire (certaines sont même d’excellentes huiles de massage pour adulte), elles me semblaient inutilement riches pour la peau délicate et souple de bébé; voilà pourquoi j’ai préféré m’en tenir aux plus légères dans ma recension.
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Lotion nettoyante pour débarbouillettes de bébé

26 mai 2005 | Martine Gingras

Autant pour les couches que les débarbouilettes, j’ai décidé d’utiliser des lavables à la maison pour des raisons écologiques, et des jetables à l’extérieur pour des raisons pratiques. J’ai donc eu amplement le loisir de tester autant les unes que les autres!

Je vous reviendrai éventuellement avec un billet sur ma relation d’amour-haine avec les couches lavables. Par contre, pour les débarbouillettes lavables, c’est une relation d’amour tout court. Du moins, c’est le cas depuis que je les fais tremper dans une lotion nettoyante, afin qu’elles soient toutes prêtes à l’utilisation. Auparavant, je courais au lavabo pour les humecter avant chaque changement de couche, ce qui n’était pas une sinécure. C’est alors que j’ai décidé de les humecter à l’avance, et que j’ai testé plusieurs recettes diffusées par-là.

J’en suis venue à concocter mon propre mélange, dans lequel je mets une proportion d’eau beaucoup plus grande: il y a donc moins de résidus savonneux ou huileux sur le popotin de bébé, et ça nettoie vraiment très bien comme ça!

Envie de tester? Récupérez la boîte rectangulaire de plastique de vos débarbouillettes jetables, et essayez ce qui suit…
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Beurre à la lanoline pour mamelons gercés

15 mai 2005 | Martine Gingras

Avant mon accouchement, j’ai fait une commande conjointe de produits naturels avec une comparse du forum enceinte elle aussi. Notre objectif: expérimenter avec de la lanoline pour créer une crème de soins des mamelons pour maman qui allaite!

J’ai bel et bien fait une préparation, dont je vous fournis la recette si ça peut vous intéresser… mais pour tout vous dire, je ne vous recommande pas de perdre votre temps à la faire! Je l’ai personnellement utilisée seulement quelques jours, en alternance avec la crème Sulcrate qu’on m’avait remise à l’hôpital, le temps d’endurcir ces petits bouts sensibles de mon anatomie.

Mais après quatre ou cinq jours, je n’en ai plus eu besoin du tout! Il existe en effet une lotion magique beaucoup plus simple de préparation comme d’utilisation, qui me suffit amplement: une petite goutte de lait qu’on fait perler à la fin de la tétée, dont on enduit le mamelon et qu’on laisse sécher une minute.
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Huile de prévention des vergetures

22 janvier 2005 | Martine Gingras

Pendant la grossesse, certaines se ruinent en traitements de prévention des vergetures et d’autres ne jurent que par la bonne vieille huile d’amande douce, qui garde la peau souple. En tous les cas, la simple application à la sauvette est inutile: il faut bien faire pénétrer le produit en prodiguant un doux massage pour espérer quelques résultats.

Et même là, comme je l’ai déjà mentionné, il semble que certaines d’entre nous soyons prédisposées aux vergetures, alors… on verra! De toute façon, c’est bien plaisant de pouvoir se masser ou se faire masser…

Côté huiles, j’ai d’abord simplement utilisé l’huile d’amande douce, mais dernièrement, j’ai décidé de me concocter un petit cocktail pour combiner ses propriétés à celles d’autres huiles merveilleuses: l’huile de jojoba (très émolliente), l’huile de rose musquée (régénératrice et souvent recommandée pour le traitement et la prévention des vergetures) et l’huile de germe de blé.
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Beurre au thé rooibos pour le bedon

20 décembre 2004 | Martine Gingras

Depuis le début de ma grossesse, je me tartine le bedon de bonnes huiles et de beurres, espérant garder ma peau suffisamment souple pour prévenir les vergetures. Il semble malheureusement que, malgré que ce traitement préventif ne nuise pas, certaines femmes sont tout bonnement prédisposées aux vergetures et n’y échappent pas. Alors on verra!

Peu importe de toute façon, car j’aime bien me masser et sentir la petite réagir dans mon ventre! Même sans la question des vergetures, je le ferais sans aucun doute…

J’ai concocté plusieurs formules de beurres corporels, en variant les proportions de beurres, d’huiles et d’eau, avant d’obtenir l’octuosité que je recherchais. Mais cette fois, ça y est!
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Baume décontractant pour muscles fatigués

16 juin 2004 | Martine Gingras

Journée parfaite de A à Z hier: A pour les Ancolies parties en semis que j’ai enfin eu le temps de tranplanter dans une plate-bande au petit matin, et Z pour le Zzzzz qui représente très bien le sommeil réparateur dont j’avais besoin après une telle journée. Entre les deux, j’ai certainement passé les 24 autres lettres de l’alphabet, ayant aussi trouvé le temps de travailler sur le terrain, de désherber, de cuisiner, de confectionner deux séries de savons, de brasser une crème de nuit et plus encore…
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